Ph Değeri Yüksek Suların Önemi Bazı kişiler daha doğaldır diye hep çeşme suyu içerler. Bende o kişilerden biriydim ve çeşme suyunu hep doğal sanırdım. Fakat uzun zaman önce bir gün sular kesilince damacana su almak zorunda kaldığımda öğrendim. Daha sonraları değişik sular alınca aralarındaki fakları daha da iyi anlamaya başladım. Sular arasında bir karşılaştırma yapınca da sudaki Ph değerinin ne kadar önemli olduğu ortaya çıktı. Şimdilerde ph si en yüksek olan suyu kullanıyoruz. Belirgin bir şekilde ciltte parlaklık oldu ve sindirim sistemi de sürekli çalışıyor. Su yaşam demektir. Sudaki mineraller kalsiyim ve kemik sağlığında önemli rol oynayan ana elementtir. Vucudumuzdaki dolaşım sisteminde özellikle böbrekler için suyun önemi büyüktür.
Kanın %95'i sudur ve kanın PH seviyesi 7,45'tir, kandaki asiditeyi emilime etmek icin PH'i yuksek suları içmek lazım, Turkiye'de de en yuksek PH seviyeli su da 8,22 olan saka su bununuyor. Peki Ph’ ı yüksek suyun faydaları nelerdir. *
Kandaki asit seviyesini düşürmeye yardımcı olur.*
* Kandaki laktik asit artışını yavaşlatıp, fiziksel aktivite sırasında performansı arttırır.*
* Kilo kaybıyla mücadeleye yardımcı olur çünkü, kandaki asit seviyesi yükseldikçe vücut daha çok yağ depolamaktadır.*
* Antioksidan etkisi vardir. (Hücreleri serbest radikallerden koruyup, oksijene dönüştürmeye yardımcı olur.)*
* Yaşlanmayı yavaşlatıcı etkisi vardır.*
* Kolestrol�ü düşürmeye yardımcı olur.*
* Vücuttan asidik maddelerin daha rahat atılımına yardımcı olur, asidik olan idrarı nötralize etmeye yardımcı olur.*
* Kahve ve alkol gibi maddelerin asidik etkilerini düşürmeye yardımcı olur.* Kore'de yapılan bir araştırmada, son yıllarda alkali su içen anne ve babaların yüzde 95 olasılıkla erkek çocuklarının olduğu saptanmıştır.Tabi Bu uygulama yüzde 100 sonuç verir diye bir kural yok tabi ki .
Suyun alkali olup olmadığını PH derecesiyle (asit veya bazik derecesi, sertlik derecesi) anlayabilirsiniz.. Piyasada satılan hazır suların ambalajlarının üzerinde, içerisindeki kimyasal maddeler ve PH derecesi yer almaktadır. H derecesi 7 ve üzerinde olan sular 'alkali su' olarak kabul edilir.
0-14 arasında değişen pH,
7 de nötr,
7 den küçük 0(sıfır) a ne kadar yakınsa, gıda o derece asidik,
7 den büyük 14 e ne kadar yakınsa, o derece alkalik.
ALKALİK-BAZİK (pH değeri 7’den büyük)
Saka....................................... 8.22
Aytaç…………........................ 8.1
Pınar Doğal Kaynak Suyu....... 8.0
Kardelen.................................. 8.0
Hayat Sakarya......................... 7.8
Aytaç....................................... 7.8
Dia Doğal Kaynak Suyu.......... 7.75
Hayat Adana........................... 7.48
Buzdağı................................... 7.4
Erikli........................................ 7.25
ASİDİK (pH değeri 7’den küçük)
Pınar Madran............................ 6.9
Nestle........................................ 6.8
Aquafina................................... 6.76
Turkuaz.................................... 6.68
Lido.......................................... 6.66
Özkaynak................................. 6.65
Sırma........................................ 6.60
Sultan....................................... 6.60
Akmina Doğal Maden Suyu........ 6.3
Damla...................................... 5.96
Cola nın pH 3.4 !!!
"Sağlık için Alkalik Su İçin"
